SPORTS

                                                                       Activités sportives



Nous sommes dans un pays de collines, de montagnes et de torrents (gaves), aussi, nous pouvons y pratiquer toutes les activités liées à la topographie de la région :

- Activités en montagne :

randonnées : accompagnateur de montagne à Mauléon et Tardets.

Canyoning et escalade : à Aussarucq (et Aramits en Béarn).

Ski de fond à Iraty , Issarbe et La Pierre-Saint-Martin.

- Activités équestres : centres Idaux-Mendy, Etchebar (chevaux et ânes) et Iraty (été seulement).

- Sport en salle : handball, basket, tennis de table, dojo, judo, karaté, cesta punta à Mauléon au complexe sportif.

Jaï Alaï à Mauléon au complexe sportif.

- Sports d’eau : natation piscine à Mauléon.

Pêche lacs de montagne et le long du Saison pêche à la mouche au saumon et à la truite.

Canoë-kayak, rafting, hydrospeed, hot dog à Tardets (sur la Nive à Bidarray) et sur le Gave d’Aspe en Haut-Béarn ; renseignements OT de Mauléon.

 
  Gave d'Aspe. Photo J. Omnès

- Sports mécaniques : quad-4X4 à Montory.

V.T. T. à Iraty Mauléon et Tardets.

Cyclotourisme sur tout le territoire. Renseignement : F.F.C.T. ' 05-59-02-53-93.

- Sports de loisirs :

Tennis à Mauléon, Larrau-Iraty et Licq-Atherey.

Squash àEspès-Undurein.

Parc Aventure à Aramits en Haut-Béarn.

Pelote basque frontondans toutes les communes.

Quilles de 9 ou de 6  pas de plantiers en Soule.

-Divers : Spéléologie à Tardets.

Ces activités sont reprises en détail dans chaque ville ou village mentionné.
Pour plus de détails un site : ¿ infos@tourisme64.com ¿ Ou la brochure du comité départemental du tourisme : Guide des loisirs en Béarn et Pays Basque.
La Direction départementale de la Jeunesse et des Sports-6 ter, rue de l’Enfant Jésus, 64000 Pau. ' 05-59-27-27-56. Elle peut vous donner toutes précisions sur les « garanties d’hygiène et de sécurité » des différents sites sportifs.

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                                                                                Pêche

Que d’eau ! Que d’eau ! Et sous toutes ses formes : gaves, lacs, cascades, ruisseaux…, l’eau est omniprésente en Soule.
Le Saison, épine dorsale du pays s’étend sur 54 km entre le bassin alimenté par les gaves de Larrau et de Sainte-Engrâce et le gave d’Oloron. Il draine un réseau de près de 350 km de ruisseaux affluents. La départementale 918 longe ce gave sur une grande partie (Mauléon à Licq) et permet des accès faciles au différents points de pêche où la truite est reine. Les neufs principaux sont :

- le Gave de Larrau : de Larrau aux environs de Logibar, le long de la D28,

- le Gave de Saint-Engrâce : de la Collégiale au camping d’Ibarra, le long de la D113,

- le parcours de Licq,

- le parcours de Tardets,

- le pont d’Osssas,

- le pont de Menditte,

- la carrière de Gotein-Libarrenx,

- le pont d’Espès-Undurrein (truites et saumons),

- le parcours de Charritte-de-Bas (truites et saumons).

À ces points de pêches au saumon ou à la truite on doit ajouter, les lacs et plans d’eau (mois nombreux qu’en Béarn voisin), dont le plan du barrage de Sainte-Engrâce et celui d’Olhadoko, vers les gorges d’Olzarté (Larrau), les ruisseaux et les torrents de montagne pour les plus sportifs.

Pour les pêcheurs adeptes du « no kill », qui prennent les poissons avec des hameçons sans ardillon et les remettent à l’eau, il a été prévu des parcours à Tardets et Alos-Sibas-Abense. Des parcours jeunes ont été aménagés à Licq-Attrerey, sur le Susselgue.

Des précautions doivent être prises près des barrages à cause de la montée subite des eaux possible : bien lire et respecter les informations des panneaux E.D.F.

On imagine la richesse de la faune aquatique : la truite fario, reine incontestable file à plus de 140 km/h. Elle est accompagnée dans les torrents à salmonidés (1^ere catégorie) et les lacs de montagne par le saumon de fontaine, le cristivomer et l’omble chevalier. Le brochet, lui, se complaît dans les eaux plus calmes et plus chaudes à carnassiers (2^e catégorie).Il est accompagné par ses cousins : la perche, le sandre, le black-bass ou par les cyprinidés (2^e catégorie) : la carpe, l’ablette, le gardon, la tanche, le goujon… La région proche du Gave d’Oloron bénéficie également de quelques migrateurs comme la truite de mer, le saumon atlantique. Tout ce beau monde est géré par la Fédération des Pyrénées-Atlantiques pour la Pêche et la Protection du Milieu Aquatique ou F.D.A.A.P.P.M.A. Elle édite une plaquette d’informations en partenariat avec les Offices de tourisme : Truites et saumons en Béarn et Pays Basque. Elle est gratuite ; renseignements au ' 05-59-30-01-30. Il faut compter dans les 60 € pour la carte annuelle de pêche (2007). L’achat d’une vignette du Club Halieutique (16,50 €) offre la possibilité de pêcher dans 59 autres départements. La période d’ouverture de la pêche en 1^ère catégorie (lac de montagne et rivière), s’effectue le 2^ème samedi du mois de mars au 3^e samedi du mois de septembre. La pêche en 2^ème catégorie est ouverte du 1^er janvier au 31 décembre (sauf pour certaines espèces : carnassiers...). Les dates d’ouverture de la pêche au saumon et à la truite de mer vous seront communiquées auprès de la F.D.A.A.P.P.M.A.
Les prises de salmonidés sont limitées à dix par pêcheur et par jour.
Période d’interdiction. La pêche ne peut s’exercer plus d’une ½ heure avant le lever du soleil, ni plus d’une ½ heure après le coucher du soleil ; sauf pour la pêche à l’anguille et à la carpe qui bénéficie de dérogations.

Adresses :

- A.A.P.P.M.A. du pays de Soule. Monsieur Clément Bosom place de l’Église à Licq. ' 05-59-28-62-38. ¿ clement.bosom@cegetel.net ¿

- Fédération pour la Pêche et la Protection du Milieu Aquatique (F.D.A.A.P.P.M.A.) 12, bd Hauterive, 64000 Pau. ' 05-59-84-98-50. Fax : 05-59-84-98-54. Cette Fédération regroupe toutes les associations locales ou A.A.P.P.M.A. détentrices des baux de pêche. ¿ fedpeche64@wanadoo.fr ¿ Envoi du Mémento de pêche contre enveloppe affranchie à 0.75 €.

- Club halieutique interdépartemental 23, rue Henri de Turenne 66100 Perpignan. ' 05-68-50-80-12. Fax : 04-68-50-85-40. ¿ www.club-halieutique.com ¿ club.halieutique@wanadoo.fr ¿ Il recouvre le Sud du Pays et la Corse.

Le Pays de Soule possède de nombreux guides de pêche, liste auprès de l’A.A.P.P.M.A.

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                                                                        Pelote basque

Historique

Le jeu de pelote basque (comme le tennis) est un sport descendant du jeu de paume, qui lui, a pour origine les jeux de balles pratiqués depuis l’Antiquité. Le jeu de paume a été un sport très prisé des Français, jusqu’au règne de Louis XIV qui, à la différence de ses prédécesseurs (surtout Henri IV) n’y jouait pas. Ce jeu a évolué en permanence en fonction des réglementations et des innovations. Il était joué en plein air, à main nue, dès le XII^e siècle, un filet entre les joueurs, évoluant face à face. L’usage du gant, destiné à protéger la main qui lance, se généralise au XIII^e siècle. Puis, au XIV^e siècle, le jeu s’abrite sous un toit, donnant naissance aux tripots ou trinquets. Les raquettes de bois font leur apparition vers 1505. Petit à petit, elles sont modifiées par des raquettes à cordages de boyau ou de chanvre. En 1610, les paumiers se constituent en corporation. Le jeu est réglementé, ainsi que la confection des raquettes et des balles. Ces dernières, réalisées en laine serrée ne rebondissaient pas, elles étaient parfois bourrées de pierres par des joueurs peu scrupuleux. Le frère de Montaigne décéda, suite à un mauvais coup de balle. Les spectateurs eux, installés dans une galerie, sont protégés par un filet. François Ier professionnalise ce jeu, qui fait l’objet de nombreux paris et d’un engouement démesuré, ce qui étonne nombre d’étrangers visitant alors la France. En 1657, 114 trinquets sont recensés à Paris.

Mais le XVIII^e siècle, avec Louis XIV en tête, délaisse ce jeu, qui se développe en Grande Bretagne (1) et … en Pays Basque. Les Basques (comme les Béarnais) ont toujours été très forts au jeu de balle. Lors de l’apparition du caoutchouc et des balles rebondissantes, vers 1850, les Anglais créent le tennis (lawn tennis) en opposition au real tennis (jeu de paume) et les Basques … le Jeu de pelote basque. Celui-ci ne se joue plus face à face, mais face à un mur et sans filet. Le gant se transforme vers 1857, en panier d’osier ou chistera (2). Le petit chistera se transformera en 1862, en grand chistera, par un joueur argentin. Après la multiplication des disciplines, la Fédération de pelote basque est créée en 1921. Elle regroupe l’ensemble des ligues régionales. L’année 1952, voit le déroulement du premier championnat du monde, à Saint-Sébastien.

(1) Importé par le duc d’Orléans, prisonnier des Anglais après la bataille d’Azincourt.
(2 Cesta punta en espagnol : panier pointu.

Les aires de jeux :
                                                     Les frontons ou  plaza

Les jeux de balle ou jeux de blaid, qu’ils soient à main nue, à la pala, à la raquette ou au gant (chistera), petit (joko garbi), ou grand, se jouent contre un mur appelé fronton. L’aire de jeux s’appelle cancha.

Ces frontons de forme arrondie au sommet sont de couleur blanche ou rose et sont parfois ornés en leur milieu d’un motif basque souvent le laubürü et surmonté de la date de construction.
Une ligne peinte à 80 cm du sol, hauteur d’un filet de tennis, délimite la hauteur du jeu. C’est le fronton place libre. Il n’a pas de dimensions imposé et les matériaux de construction utilisés peuvent varier. La surface jouable au sol est délimitée par des lignes blanches. Celles-ci varient selon le type de jeu.
Chaque village a son fronton, souvent au centre, sur la place du village, tel une agora. Il est bordé pour les spectateurs, de larges marches soit d’un côté soit des deux cotés, en fonction de l’importance de la plaza. Le grand chistera a lieu généralement l’après-midi, alors que le rebot a lieu le dimanche après la messe. Voir le chapitre « Pelote basque. »

Fronton d'Ainharp

Depuis 1932, a été importé d’Espagne, le jeu de blaid utilisant également un mur de gauche avec un trait horizontal à 0,90 cm du sol, comme à Barcus ou à Charritte.

Il existe également un type de plaza ou Jaï-Alaï (jeu allègre), à mur de gauche, mais long, et avec un mur de retour ou rebot, face au fronton. Ils sont surtout érigés dans des salles couvertes. C’est sur ce genre de fronton que se joue le cesta punta. Le public est protégé par un filet. On peut en admirer un tout récent à Mauléon, le Jaï-Alaï Ororena.
La Soule possède de très beaux trinquets (salles couvertes) : à Menditte, Tardets, Larrau, Viodos… Le trinquet Glaria de Mauléon, rénové, et celui tout moderne de Garindein à paroi de verre et tambour (cabine) escamotable.

Jaï Alaï (Jeu allègre)

Une plaquette : Frontons de place en place en pays basque de Robert Debroise-Assempa, Éd. Marrimpouey, 1985. Le jeu de balle vu par des écrivains célèbres de Francis Jammes à Pierre Loti, en passant par Joseph Peyré et bien d’autres. Quelques photos en noir et blanc, des plazas, les plus connues.

Les règles du jeu

Les pelotaris ou joueurs de pelote qui s’affrontent, doivent à tour de rôle avec force et habileté, frapper la pelote avant ou après son premier rebond (selon le jeu) pour la renvoyer sur le fronton afin qu’elle puisse rebondir pour être reprise par le joueur suivant ou celui de l’autre équipe. Si le joueur manque la balle ou l’envoie hors de la surface de jeu, il perd le point, et l’engagement, ainsi que le but sont à l’adversaire. Au mur, la balle lancée doit dépasser la ligne horizontale, située à 80 cm du sol, appelée falta (faute). Elle ne doit pas dépasser au rebond, après son envoi sur le fronton, la ligne limite peinte au sol, appelée pasa. Celle-ci peut se trouver de 30 à 60 m de fronton, selon le jeu.

Les principaux jeux

Le jeu de pelote peut se jouer de sept manières différentes avec un nombre de joueurs variables, des règles spécifiques et des lieux de pratique différents (1). Ce sont :

Le rebot : le sport roi de la Soule. Il se joue sur un fronton place libre avec deux équipes de cinq joueurs chacune, et en 13 jeux. Il cumule à lui seul, les éléments de la main nue, de la pasaka et du petit gant. Le terrain est divisé dans le sens de la profondeur en deux parts inégales, par une ligne ou paso tracée sur le sol. La partie la plus grande représentée près du fronton, par un rectangle ou barne, est la zone des défenseurs ; la plus petite, se trouve à l’arrière, pour les attaquants. Quatre joueurs sont équipés d’un petit chistera, le cinquième ou butteur est ganté de cuir et utilise un billot de bois. Après le lancé de la balle par le butteur, les défenseurs doivent la renvoyer. Les échanges continuent jusqu’à ce qu’une faute soit commise. Si la faute a été faite par le camp qui est contre le mur (les défenseurs), elle ne compte que pour moitié ; on déplace alors la ligne du paso à l’endroit de la faute ; le point doit être confirmé par une seconde faute des défenseurs. Puis après les équipes changent de camp.

La main nue : se pratique comme il est précisé, à la main nue, et ce, dans tous les lieux, par équipe de deux. Ce sport peut se pratiquer en tête-à-tête (mano a mano) en place libre ou dans les trinquets. Les points à atteindre sont 50 dans un trinquet, 30 en fronton place libre et 25 en mur à gauche. Au but, la balle doit dépasser la ligne des 15 m.

Le chistera : le jeu le plus spectaculaire et le plus complexe.
Le chistera est un gant de cuir prolongé par un panier en osier allongé et courbé. L'extrémité arrondie s'appelle punta.Le gant est en cuir avec une doublure toile qui sépare les doigts et une toile sépare la paume de la main de l'osier du panier. On utilise généralement le châtaignier pour réaliser les cerceaux et les côtes  et l'osier pour la trame du chistera qui les recouvre entièrement. Cinq lattes forment l'armature et sont fixée au tacot, ancrage du panier ; près du tacot, elles sont plus larges pour protéger la main.
Le jeu se divise en quatre spécialités :

- Le joko garbi (jeu court) ou petit gant. Les joueurs ne peuvent garder la balle dans leur petit chistera ou faire un pas avec celle-ci. Les règles sont plus simples qu’à main nue. L’engagement se fait à 25 m, et la partie en 50 points.

- Le remonte, se joue surtout en Espagne, avec un chistera relativement plat et long en rotin et en équipes de deux. La balle est reprise comme à main nue, sans pause. Une partie se joue sur le mur gauche.

- Le grand chistera ou grand gant. Cette discipline se joue sur un fronton place libre, à six joueurs en deux camps. Deux à l’avant, un à l’arrière, pour chaque camp. Les règles sont les mêmes que pour la main nue. Il se joue à 50 points avec un engagement à 30 m. Depuis l’arrivée du Jaï-Alaï de Mauléon, cette discipline a tendance à être remplacée par le cesta punta, plus spectaculaire.

- Le cesta punta. Cette discipline très courue en été, au superbe Jaî-Alaï de Mauléon oppose deux équipes de deux joueurs chacune. Ceux-ci sont armés d’un chistera choisi en fonction de la corpulence des joueurs, mais aussi de leur place dans le jeu. Ils portent un casque qui les protège d’un coup de pelote malheureux. Elles atteignent facilement 200 à 300 km/h. Vêtu d’un pantalon blanc, les pelotaris ont des chemisettes ou des ceintures de couleur selon l’équipe, pour mieux les distinguer. La partie se joue en 35 points, elle est suivie par un juge à la ligne 7 et deux assesseurs aux lignes 4 et 11. La balle ne doit pas rebondir dans le chistera. Le service se fait à hauteur de la ligne 10, la pelote doit alors retomber entre la ligne 4 et 7. La pelote se prend soit à la volée, soit après un seul rebond, tant au sol qu’au mur de gauche ou du fond (mur de rebot ou de retour). Elle doit aussitôt être renvoyée sur le fronton, au-dessus de la ligne horizontale tracée à 0,80 m du sol.

La pala : se joue le plus souvent en place libre et en 50 points avec des raquettes de bois, et des équipes de deux joueurs. L’engagement se fait à 15 m. Elle aussi se divise en plusieurs disciplines :

- La grosse pala. Se joue sur fronton libre.

- La paleta cuir, qui n’a de cuir que son nom. Elle se joue sur un fronton place libre, avec mur à gauche ou dans un trinquet avec une petite pala et une pelote en cuir.

- et la paleta gomme, sur un fronton mur à gauche avec une grande pala. Pour les amateurs novices, c’est le jeu le plus accessible, car il se pratique avec une pelote de gomme pleine.

La pasaka : l’ancêtre. Elle se joue dans un trinquet avec un gros gant de cuir court. En principe avec deux joueurs dans chaque camp.

Et le sare (a) (xare) ou raquette argentine. Pour information. Il se joue surtout en trinquet avec une raquette cordée non tendue.

(1) Fronton place libre, mur de gauche court ou long, trinquet.

Les pelotes (balles)

La pelote a un noyau dur en filaments de caoutchouc, recouvert de fil de coton bien tiré et protégé par deux enveloppes de cuir découpé en forme de huit. Son poids et sa taille varient selon les jeux et les catégories. Pour le cesta punta par des professionnels par exemple, elle pèse au minimum 125 gr, pour un diamètre de 65 mm. Pour un jeu, elles sont toutes identiques en poids et diamètres. Mais si le buteur a le droit de choisir sa balle, présentée dans un panier, c’est que, vu leur fabrication artisanale, certaines sont plus « vives » que d’autres. Par ailleurs après un jeu, avec les chocs qui chauffent, les réactions des balles peuvent varier. C’est la raison pour laquelle, en cours de partie, les joueurs qui ont l’avantage, demandent parfois de changer de balles.


Les clubs de pelote

Les principaux clubs sont ceux de Mauléon et de Tardets.

Le Club de Mauléon ou SAM : Sport Athlétique de Mauléon a été créé en 1905.
Il comporte aujourd’hui, près de155 licenciés et peut présenter une soixantaine d’équipes. Ce club s’est spécialisé à la main nue, au grand chistera et à la pala. Ce club a remporté dès 1924, de nombreux titres de champions de France au petit gant, puis au rebot avec la fameuse équipe de Béguérie, Andurain, Heugas, de Souhy et Parot (ancien champion de France militaire au lancement de poids). Après, ce fut le tour du grand chistera et de la main nue : en 1979 et à nouveau en 2004, avec le titre de champion de France seniors en place libre. Les joueurs de pala Jean-Marie Challa et Christian Saint-Cricq sont devenus champions de France en 1986. L’ouverture récente du très beau Jaï Alaï va permettre le retour des joueurs  « américains », et l’éclosion de champions de cesta punta. En 2007, la participation de Xabi Héguiaphal aux championnats du monde des moins de 22 ans est de bonne augure pour l’avenir du jeu de pelote souletin. ¿ webmaster@sam-maleon.com ¿
Pour la promotion du Jaï Alaï de Mauléon.

Le Club de Tardets ou Atharraztarrak. Fondé en 1954, il se spécialise vite au jeu du rebot et du joko garbi. Et au xaret ou front tennis pour les jeunes filles. il a remporté le championnat de joko garbi en 1963 et de rebot (seniors) en 1975.Il est doublé par le Club Zibero.
NB : Les joueurs de pelote s'appellent des pelotari et ceux de cesta punta (chistera) des puntistes.                            

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                                                         Rallye des cimes

L’événement sportif de la Soule est bien le Rallye des cimes. Organisé chaque année, début septembre, il est devenu au fil des ans, un élément majeur de l’économie locale. La plupart des communes de Haute-Soule sont mises à contribution, avec parfois un prolongement en Béarn, à Oloron. Durant quatre jours, une marée de 4X4, de motos et de quads prend possession des villages souletins. Ce rallye tout terrain « le plus vieux d’Europe », apporte une certaine animation à la région. C’est l’épreuve reine du championnat du monde des rallyes tout terrain, qui voit arriver nombre de médias, dont les télévisions françaises, belges et britanniques. Le long de ses 350 km de pistes, des spéciales sont prévues dans les communes de Licq-Athery, Mauléon, Esquiule, Barcus, Tardets Iraty et Alçay-Alçabéty-Sunharette.
Le rallye 2007 est celui de la 51^e édition. Il se veut respectueux de l’environnement et est particulièrement encadré par différentes autorités, dont la gendarmerie et les agents de l’ONF, afin que tous les véhicules respectent les tracés des pistes et n’aillent s’aventurer dans la nature. Une forte amende est prévue en cas de non-respect du code.

Historique

En 1951, un habitant de Licq, Sauveur Bouchet, eut l’idée d’utiliser des Jeeps de l’armée américaine, laissées sur place, après la guerre. Il organisa des courses entre copains à travers les estives. Voyant rapidement un moyen de désenclaver la vallée du Saison, il organisa un rallye qui devint très vite une épreuve de tests pour les constructeurs comme Renault, Sinpar, Land Rover, Cournil, Lada, Toyota… avec des pilotes réputés comme Lartigue, et Pescarolo. La haute technologie prit la place du système D des premières années. Au décès de Sauveur, ce fut son fils Arnaud qui prit la relève.

Mais à l’heure de la lutte contre le réchauffement climatique, les nuisances sonores, et des économies d’énergie, on peut cependant se poser la question sur la pérennité d’une telle manifestation, qui, sans conteste, apporte aux 4X4 dévoreuses de carburant, ses lettres de noblesse.

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                                                             Randonnées pédestres

La Soule est un pays riche en randonnées de montagne. Une politique d’aménagement des anciens chemins pastoraux pour les randonneurs, avec nettoyage et fléchage, permet maintenant d’accéder d’un village à l’autre sans utiliser les routes bitumées. Notre guide s’adresse surtout aux randonneurs curieux, plus qu’aux amateurs de performances physiques. Son objectif : faire découvrir les richesses historiques, architecturales, culturelles et gastronomiques de la région. Il peut être un complément aux nombreux topo-guides®, plus orientés sur les plaisirs de la marche.

Les guides topographiques (1)

Un topo-guide® :36Sentiers de Soule - circuits de randonnées balisés et classés par niveau de difficulté avec indication de la durée du périple. Plaquette agrémentée de photos et d’itinéraires sur carte d’État-major. Disponible en basque et en français, dans les O.T. et certaines librairies.
(1)Topo-guide® est une marque commerciale de la F.F.R.P.

Plusieurs Offices de tourisme diffusent aussi des guides topographiques.

Une adresse : Comité départemental de la randonnée pédestre (C.D.R.P64.) Pyrénées-Atlantiques 12, rue Prof. Garrigou Lagrange ' 05-59-14-18-80  ¿ www.rando64.com ¿ cdrando64@reseau-sport64.fr ¿

Les cartes et divers
Le topo-guide GR®10, numéro1086.
La carte routière IGN D64 au 1/125 000 ^e couvrant le département, avec index et plans des communes.
La carte randonnée IGN69 au 1/100 000 ^e Pau / Bayonne carte topographique avec courbes de niveau et informations touristiques.
Le CD-Rom IGN/Rando des Pyrénées Occidentales : parcours personnalisés, cols, sites remarquables, points de vue… Ce CD est le fruit de la collaboration entre Loxane et IGN. Véritable outil d’aide à la préparation de randonnées à cheval, à pied ou en vélo. Il associe la qualité des cartes IGN à la puissance des logiciels Loxane.

Une adresse : I.G.N., Institut Géographique National. Éditeur de cartes routières et administratives. 107, rue de La Boétie, 75008 Paris. ' 01-43-98-85-00. Ou 36-15 IGN ¿ www.ign.fr ¿

Les sentiers

Les nombreux sentiers de randonnées familiales de la Soule sont complétés par deux sentiers dit de grandes randonnées le GR®10 et le GR®65
De nombreux panneaux de balades faciles ou de randonnées sportives, ont été placés par les différents syndicats de communes aux points les plus touristiques. Ils sont de couleur verte et indiquent les distances, le temps nécessaire, le dénivelé et l’intérêt de la sortie. Avec un petit problème : il n’est pas toujours indiqué si ce sont des trajets aller ou aller et retour. Se faire préciser. Un numéro de téléphone est généralement marqué.
- Ils sont complétés par des sentiers de petites randonnées ou PR ®: balisés par les municipalités. Ce sont généralement des circuits faciles comme celui de Tardets.

Les sentiers de grandes randonnées ou GR®

- Un sentier de grandes randonnées, ou GR®10. Ce G.R® traverse la chaîne des Pyrénées d‘est en ouest. En Soule, il passe par La Pierre-Saint-Martin puis Sainte-Engrâce, les Gorges de Kakouetta, le col d’Orgambideska dans la forêt d’Iraty, avant d’atteindre Saint-Jean-Pied-de-Port en Basse-Navarre.
- Un deuxième sentier, le GR®65 traverse le Pays Basque du nord-est au sud-ouest et suit l’un des tracés des chemins de Saint-Jacques, celui du Puy en Velay. Mais il passe plus à l’ouest de la Soule, par Saint-Palais et Saint-Jean-Pied-de-Port.

Le balisage rouge et blanc concerne- les GR®10 et GR®65. Les sentiers des OT de la Soule sont balisés en jaune.

Précisions juridiques : les appellations G.R. ®, P.R. ®, G.R.-Pays ®, topo-guides® ainsi que les marquages couleur, blanc-rouge et jaune-rouge qui balisent les sentiers sont des marques déposées par la FFRP.

Une adresse : Fédération française de la randonnée pédestre : 64, rue du Dessous des Berges 75013 Paris. ' 01-44-89-93-93. ¿ www.ffrp.asso.fr ¿ http://www.ffrp.asso.fr ¿

Conseils

- Avant tout départ en montagne, il est important de se renseigner sur la météo du jour ' : 08-92-68-02-64.
- En saison de chasse de la palombe (du 1^er octobre au 15 novembre) hélas certains itinéraires sont déconseillés ; de même qu’en période d’écobuage (15 octobre-fin mars).
- Partir accompagné et bien équipé avec chaussures crantées et à haute tige, un bâton, des vêtements chauds, de l’eau, des provisions de base, un couvre chef, des lunettes de soleil, une boussole et une petite pharmacie de base.
-En cours de route ne pas laisser ses déchets sur place, prévoir à cet effet un sac en plastique. Bien refermer les barrières derrière vous et évitez les feux (interdits).